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【健康小课堂】疫情之下如何做到“洗”笑颜开?院感专家来支招!

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奥密克戎毒株“物传人”的概率有多大?

一般来说,物体表面污染造成人感染奥密克戎毒株的风险是比较小的。但是如果我们反复多次接触,又不注意手卫生,不注意个人防护,它的感染风险就会明显加大。

那么手卫生怎么做才有效?

手消毒剂怎么选?

一起了解下

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为什么要坚持手卫生? 01

通常情况下,新冠病毒的传染途径主要有:

1、通过近距离飞沫造成传播;

2、通过手接触被污染的物体表面,在手没有进行消毒处理或者清洗的情况下不自觉用手揉眼睛(眼结膜)、挖鼻孔(鼻黏膜)、触碰牙齿和口腔(口腔粘膜)又接触到了口、鼻、眼等黏膜部位,这时容易造成感染。

因此,手卫生也是新冠肺炎防控的一个主要的措施之一。


什么时候要进行手卫生? 02

? 收到外卖,快递打开外包装后,需要先进行洗手后再取出包装内的物品。

? 接触电梯按钮、门把手等公用物品后要洗手。

? 乘坐公共交通、外出回家后要洗手。

手卫生怎么做才有效? 03

? 手卫生方式:

1、用洗手液(或肥皂)在流动水下洗手

2、用手消毒剂揉搓双手。

? 洗手的正确方法(七步洗手法:内、外、夹、弓、大、立、腕)。

? 手消毒剂的选择:

? 可选用含醇速干手消毒剂或醇类复配速干手消毒剂(酒精含量大于70%)揉搓双手。

? 可直接用75%乙醇擦拭双手。

? 醇类过敏者,可选择复方季铵盐类等有效的非醇类消毒剂。

? 特殊条件下,也可使用3%过氧化氢消毒剂、0.5%碘伏或0.05%含氯消毒剂等擦拭或浸泡双手,并适当延长消毒作用时间。

? 若无消毒剂也可用有效的消毒湿巾擦拭双手。

注意:有肉眼可见污染物时应先使用洗手液在流动水下洗手,然后按上述方法消毒。



洗手太频繁,如何保护双手?04

高频洗手、消毒会带走皮肤表面本就不多的皮脂腺脂质,影响皮脂膜的完整性,皮肤得不到有效润泽、水分也未能充分留锁。因此,补水、保湿等手部皮肤护理要及时跟上!

可以根据自己的肤质来进行选择:

? 如果手部皮肤比较干燥,可以选择矿油、羊毛脂、蜂蜡等油脂比较丰富,质地较厚的产品。这类产品一般会有较好的封闭作用,减少皮肤表面的水分蒸发,有更好的滋润效果。

? 如果手部皮肤不太干燥,那么可以选择一些质地比较轻薄的产品或者啫喱状的产品,在足够保湿的同时,肤感也更为舒适。