【健康小课堂】“新冠趴”！让小阳人呼吸更顺畅

据统计，20% ? 41% 的新型冠状病毒肺炎重症患者容易进展为急性呼吸窘迫综合征 ( ARDS)，病死率达65%。最近研究证实，俯卧位通气可以显著改善ARDS患者的死亡率。

01什么是俯卧位通气？

俯卧位通气也就是“趴着”治病，利用翻身器或人工徒手操作，使患者“趴着”呼吸，是一种安全、经济、有效、简单的治疗方式。

02“趴着”有什么用？

仰着睡：

背部的肺泡被压塌了，通气血流比例失调，就会出现缺氧、胸闷、气喘、心慌……

趴着睡：

受压的肺泡又鼓起来了，改善气血交换，帮助排痰，改善缺氧、胸闷、气喘……

03哪些人能“趴”呢？

适合所有类型的新冠肺炎患者、痰多不易咳出的患者、低氧血症的患者。

清醒俯卧位要求能够自主改变体位，呼吸困难时能够呼救。

04以下人群不适合“趴”！

绝对禁忌症：颅内高压、严重烧伤、未稳定的脊髓损伤或骨折、严重心律失常。

当然，在家“趴”要根据个人的耐受情况，觉得趴着更难受了就别趴了！

05该怎么“趴”呢？

? 准备：准备足够的枕头、毛巾或毯子，可以请人协助翻身或俯卧式更换。

? 翻转：注意管路别打折。将第1个枕头置于您的胸部或腹部下方，第2个枕头或毛巾/浴巾卷垫在您的前额下方，留出足够的空间呼吸。保持头部最舒适的位置。

? 调整体位：膝盖略微弯曲，上臂和肩部应保持水平。选择舒服的姿势趴着，才能趴得好、趴得久。每天可重复3-6次，每次2-4小时。

四种常见俯卧位

注意：至少每2小时交换一侧俯卧，避免皮肤压

06“新冠趴”要注意什么？

? 身体放松，怎么舒服怎么趴。

? 饭后1-2小时开始趴，以免呛咳、呕吐。

分次趴，循序渐进。

? 如果效果不好或姿势不耐受，不可勉强。

注意：能早尽早，能趴尽趴，每天坚持12小时以上治疗效果更好！

 ★ 孟超肝胆医院呼吸科 ★ 

2021年，福建医科大学孟超肝胆医院呼吸内科正式成立，设在第十病区。呼吸内科是集医、教、研为一体的呼吸道疾病专科科室。收治病种主要为慢性气道疾病、间质性肺疾病、肺部肿瘤、肺部感染、睡眠呼吸暂停低通气综合征、胸膜疾病等呼吸系统疾病。

科室重点发展清醒镇静下的支气管诊疗技术体系、胸膜活检术、CT引导下经皮肺穿刺活检术、便携式睡眠呼吸监测、肺部感染性疾病的快速检测及精准治疗、经鼻高流量氧疗及有创/无创机械通气以及呼吸重症的康复介入治疗等项目。